100 kg – sata kyykkyä!

Otettiin meidän voimavalmentaja Petrin kanssa haaste, että täräytetään 100kg tankoon ja kokeiltiin tehdä 100 toistoa takakyykyssä mahdollisimman pienessä ajassa. Minun lähtötilanne oli se, että en olisi 2 vuotta sitten saanut yhtään toistoa. Petrilläkään kunnon kyykkytreenialoituksesta ei ole kovin pitkä aika. Oikeastaan ei valmistauduttu haasteeseen mitenkään. Edellisenä päivänä pidettiin vain lepopäivä treenistä, se oli oiekastaan aino … Lue lisää

× Ota yhteyttä Whatsapilla