100 kg – sata kyykkyä!

Otettiin meidän voimavalmentaja Petrin kanssa haaste, että täräytetään 100kg tankoon ja kokeiltiin tehdä 100 toistoa takakyykyssä mahdollisimman pienessä ajassa. Minun lähtötilanne oli se, että en olisi 2 vuotta sitten saanut yhtään toistoa. Petrilläkään kunnon kyykkytreenialoituksesta ei ole kovin pitkä aika. Oikeastaan ei valmistauduttu haasteeseen mitenkään. Edellisenä päivänä pidettiin vain lepopäivä treenistä, se oli oiekastaan aino … Lue lisää

Miten päädyin Personal Traineriksi?

“Niinkö meinaat muka ittesi elättää tuommosella työllä….” Tämmönen oli työkkärin vastaus aikalailla kolme vuotta sitten kun ilmoitin lähteväni kouluttautumaan PT:ksi. Kyseessä kun ei ollut mikään työkkärin tilastojen kaunistamiskurssi, oli päivänselvää etten mitään tukia koulutusajalle saanut. Tiesin tämän, ihmettelin vain äänetöntä perkelettä huutaen, miten ihmeessä voi asiakaspalvelualalla oleva ihminen, jonka tehtävänä on ohjata työelämään, vähätellä ja … Lue lisää

× Ota yhteyttä Whatsapilla