Top 5 tekosyyt sille miksi en voi aloittaa elämänmuutosta

5. “Minulla olkapää(tai joku muu nivel) kipeä!” Tämä on aika yleinen. “En voi harrastaa mitään liikuntaa, koska lääkäri sanoi että minun pitää varoa sitä olkapäätä. Joten vietän kaikki vapaa-ajat sohvalla syöden sipsiä.” Jos lääkäri sanoo sinulle, että et saa rasittaa sinun kipeää olkapäätä tai polvea, niin lääkäri ei tarkoita sitä että et voi harrastaa liikuntaa tai … Lue lisää

× Ota yhteyttä Whatsapilla